Как выбрать психолога по психосоматике

Базовое психологическое образование

Первое, что стоит проверить, — есть ли у специалиста профильное психологическое образование. Курсы по психосоматике — хорошее дополнение, но не замена диплому. Не стесняйтесь спрашивать, где человек учился и какие у него специализации.

Отношение к медицине

Это главный критерий. Грамотный психолог по психосоматике:

• спрашивает, какие обследования вы прошли и что сказали врачи;
• при новых или тревожных симптомах направляет к врачу;
• никогда не советует отказаться от лечения или «заменить таблетки работой с психикой»;
• не обещает излечения — он обещает работу с тем, что происходит с человеком рядом с болезнью.

Тревожные сигналы

• Гарантии выздоровления. «Уберём аллергию за пять сессий», «рак отступит, если простите мать».
• Таблицы причин. Однозначные утверждения вида «у вас щитовидка — значит, вы не можете высказаться».
• Обвинение. Ощущение, что вы сами виноваты в своей болезни.
• Советы бросить лечение. Это повод немедленно прекратить работу.
• Давление. Требование сразу оплатить длинный курс.

Что должно быть на первой встрече

После первой встречи у вас должно появиться ощущение, что вас услышали, а не «разобрали». Хороший специалист объясняет, как он работает, какие методы использует и сколько примерно может занять работа. Вы уходите с пониманием происходящего, а не с новым чувством вины.

Именно поэтому я провожу первую встречу бесплатно: 20 минут, чтобы вы рассказали о своей ситуации, задали вопросы и решили, подходим ли мы друг другу.

Кто пишет эти строки

Меня зовут Евгения Петрова. Я дипломированный практический психолог, специалист по психосоматике и онкопсихолог. В работе использую метафорические ассоциативные карты (МАК) и разбор истории симптома. Мой принцип: я не лечу тело — я помогаю психике выдержать то, что происходит с телом. Работаю онлайн с русскоязычными клиентами из любой страны и очно в Чехии.